沈氏太极拳-是进攻和防守及養生的一门艺术，将内气和硬功，速度结合在一起。对打通人体级脉起到速成的作用又叫长拳（咽主要练人怎样回到原始）。
沈氏太极拳—是古老作战和自我健身最有效的内部方法和技术。

陈氏太极拳—是武术的一种，主要练习人体平衡，从使人身体健康，能起到防病治病和防防卫作用。对于在任何年龄中获得健康的身体，和谐，平静和真正的自我保护起到了非常有效的结果。

天河寺的硬气功是人和宇宙达到了统一，能量增长，加强身体和精神的一个超人功夫。生理能力不可能获得的一个方法。没有气功不可能在战斗的艺术中获得成功。铁衬衣技术是从任何生理，心理，情感，能量的作用下获得可靠的保护。