С Праздниками, друзья!
Наша первая тренировка в новом 2025 году состоится 11 января, в субботу в 12 часов.
Не опаздывайте

Новички и временно отставшие также приглашаются!

В субботу 9 ноября в 12.30 состоится первое занятие обучающего семинара "Чи-цигун" – основа даосской практики энергетического питания Цюэ Гушици ( 卻穀食氣 ).
Немного теории, мифы о праноедении, лечебном голодании. Включение "Бигу" ( 避谷 ).
На двух занятиях семинара разучим комплекс из 8 довольно простых упражнений, позволяющий развить способность питания энергией из окружающей среды.
Даже в условиях обычной городской жизни и без усиленных тренировок помогает нормализовать обмен веществ и повысить способность усвоения пищи при минимальном потреблении.
Выравнивает вес как при избыточном, так и при недостаточном )).
Простые и полезные дыхательные упражнения, доступные всем.
Второе занятие будет в субботу 16 ноября.
Подробная информация и запись по телефону +7 962 975 8652
info@astrol.ru

С 15 по 22 мая 2024 г. в Москве пройдёт ежегодный интенсивный семинар с Мастером Шень Чжи.
Приглашаются все желающие, как занимающиеся у нас, так и гости со стороны.
В программе:
1. Эзотерический цигун меридианов и точек
秘传经络穴位气功
Эффективное восстановление поврежденных клеток, восстановление и укрепление иммунитета. Открытие всех каналов, свободное движение "ци" и кровотока. Профилактика заболеваний, продление жизни. Активная работа с внутренней энергией, имеет боевое применение.
Упражнения, доступные по выполнению людям любого возраста и состояния здоровья. Первый (для новичков) и второй (для тех, кто начал изучение на прошлом семинаре) этапы.
2. Тайцзи-цюань стиля Шень — первый дуань ("Весна")
Начинающие изучат, продолжающие повторят, опытные ученики отшлифуют.
Помимо изучения собственно формы тайцзицюань, тренируем внутреннюю работу с точками и меридианами.
3. Интенсивная сессия по набору энергии с последующим "Закрытием точек" (Сюэвэй фенкоу)
Уникальная процедура по активизации специфических точек акупунктуры, предназначена в первую очередь для тех, кто занимается жестким цигуном "Железная рубашка", но также и для тех, кто хочет получить заряд бодрости, здоровья и запас энергии на долгие годы.
Процедура займёт около 4 часов в субботу и часа 1,5-2 в воскресенье.

Регистрация
• Регистрация обязательна.
• Заявки на участие присылайте пл адресу info@astrol.ru ,
регистрируйтесь по тел.: +7 962 975 8652 и на тренировках.
• Для регистрации необходимо указать свои ФИО, адрес эл. почты и телефон. а также
• занимаетесь/занимались ли и когда в нашей школе, либо не занимались у нас, но занимаетесь/занимались чем-то подобным в других школах/центрах, стаж занятий.
• Заявка должна быть подтверждена руководством школы.
• Все, кто прислал предварительные заявки: ваше участие подтверждено.
Дополнительная информация на https://gongfu.ru
в наших рассылках, на тренировках по телефону и эл. почте

Друзья!
С 18 по 27 июля в Москве пройдёт семинар с Мастером Шень Чжи.
В программе:
1. Эзотерический цигун меридианов и точек
秘传经络穴位气功
Эффективное восстановление поврежденных клеток, восстановление и укрепление иммунитета. Открытие всех каналов, свободное движение ци и кровотока. Профилактика заболеваний, продление жизни.
Упражнения, доступные по выполнению людям любого возраста и состояния здоровья.
2. Тайцзи-цюань стиля Шень — первый дуань ("Весна"). Начинающие изучат, опытные ученики отшлифуют.
3. Интенсивная сессия по набору энергии с последующим "Закрытием точек" (Сюэвэй фенкоу). Процедура займёт около 4 часов в субботу и часа 1,5-2 в воскресенье.
      Занятия на семинаре в будни с 19 ч., в субботу "закрытие точек" с 12 часов и в воскресенье продолжение с 13 часов.
Приглашаются все желающие, как занимающиеся у нас, так и со стороны.

Подробнее здесь (Форум)

Справки и регистрация:
info@astrol.ru
+7 962 975 8652

Открыта запись на семинар "Заклинания 6 иероглифов", или Цигун 6 целительных звуков.
Семинар из трех занятий  по субботам: 24 июня, 1 и 8 июля, с 12.30  в зале в Москве на Таганке.
Очищение каналов, гармонизация энергии внутренних  органов, стабилизация психики, подготовка к "закрытию точек" и экзамену по жесткому цигуну.
Упражнения легкие, но требующие точного выполнения.
Приглашаются все желающие, независимо от стажа занятий, можно и со стороны.
Для тех, кто занимался на семинарах по Пяти Элементам, будет углублением и продолжением  темы.
На двух занятиях изучаем дыхание и движения, на третьем - корректируем, тренируемся, отвечаем на вопросы и подтягиваем отстающих и что-то пропустивших.
Желательно при себе иметь блокнот для записи.
Все вопросы и дополнительная информация по телефону ниже. 
Желающие  участвовать обязательно запишитесь здесь через форму для связи или на тренировке, или по тел. +7 962 975 8652

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР  В   ГРУППУ на  2022  год!

Тренировки 2-3 раза в неделю в центре Москвы, вторник и четверг с 20 до 21:30, суббота с 12 до 14 часов.
ЗАПИСАТЬСЯ можно, позвонив нам на контактный номер 8-962-975-8652 (или 8-966-342-9639), где вас подробно проинформируют обо всем. Возраст, состояние здоровья и уровень подготовки большого значения не имеет.

Первое занятие - бесплатно. В программе: изучение тайцзи-цюань (стили Чень и Шень) и жёсткого цигуна (первый уровень — "Железная рубашка").
Приглашаются все, кто хочет улучшить свое здоровье, обрести молодость, хорошую физическую форму, уверенность, усовершенствовать боевую подготовку, а также открыть в себе неиссякаемый источник энергии, помогающий преодолевать стрессы современной жизни.
Преподаватель — Бойко Борис Евгеньевич.
Справки и запись: 8-962-975-8652
и 8-966-342-9639

Друзья!
В ближайшую субботу 1 февраля состоится первое занятие семинара "Даньтянь-нейгун".
Древний комплекс из 9 мощных дыхательных упражнений.
Несложные в изучении, но очень действенные упражнения для оздоровления, выравнивания внутренней энергии, развития и накопления силы и устойчивости.
Приглашаются не только ученики нашей Школы, но и все желающие, независимо от возраста и состояния здоровья.
Всем, кто самостоятельно может дойти до зала, эти упражнения вполне доступны 🙂
Начало в 12:30
Всего планируется 3 занятия по субботам.
От метро "Марксистская" 5-7 мин. пешком .
Справки и запись на тренировках или по тел.:
8-962-975-8652
и 8-966-342-9639

 ЗАПИСЬ В НОВУЮ ГРУППУ!
НАБОР В ГРУППУ НА ВЕСНУ 2020

Занятия 2 раза в неделю в центре Москвы.
ЗАПИСАТЬСЯ можно, позвонив нам на контактный номер 8-962-975-8652 (или 8-966-342-9639), где вас подробно проинформируют обо всем. Возраст, состояние здоровья и уровень подготовки большого значения не имеет.

Первое занятие - бесплатно. В программе: изучение тайцзи-цюань (стили Чень и Шень) и жёсткого цигуна (первый уровень — "Железная рубашка").
Приглашаются все, кто хочет улучшить свое здоровье, обрести молодость, хорошую физическую форму, уверенность, усовершенствовать боевую подготовку, а также открыть в себе неиссякаемый источник энергии, помогающий преодолевать стрессы современной жизни.
Преподаватель — Бойко Борис Евгеньевич.
Справки и запись: 8-962-975-8652
                                  и 8-966-342-9639