В субботу 9 ноября в 12.30 состоится первое занятие обучающего семинара "Чи-цигун" – основа даосской практики энергетического питания Цюэ Гушици ( 卻穀食氣 ).
Немного теории, мифы о праноедении, лечебном голодании. Включение "Бигу" ( 避谷 ).
На двух занятиях семинара разучим комплекс из 8 довольно простых упражнений, позволяющий развить способность питания энергией из окружающей среды.
Даже в условиях обычной городской жизни и без усиленных тренировок помогает нормализовать обмен веществ и повысить способность усвоения пищи при минимальном потреблении.
Выравнивает вес как при избыточном, так и при недостаточном )).
Простые и полезные дыхательные упражнения, доступные всем.
Второе занятие будет в субботу 16 ноября.
Подробная информация и запись по телефону +7 962 975 8652
info@astrol.ru

С 15 по 22 мая 2024 г. в Москве пройдёт ежегодный интенсивный семинар с Мастером Шень Чжи.
Приглашаются все желающие, как занимающиеся у нас, так и гости со стороны.
В программе:
1. Эзотерический цигун меридианов и точек
秘传经络穴位气功
Эффективное восстановление поврежденных клеток, восстановление и укрепление иммунитета. Открытие всех каналов, свободное движение "ци" и кровотока. Профилактика заболеваний, продление жизни. Активная работа с внутренней энергией, имеет боевое применение.
Упражнения, доступные по выполнению людям любого возраста и состояния здоровья. Первый (для новичков) и второй (для тех, кто начал изучение на прошлом семинаре) этапы.
2. Тайцзи-цюань стиля Шень — первый дуань ("Весна")
Начинающие изучат, продолжающие повторят, опытные ученики отшлифуют.
Помимо изучения собственно формы тайцзицюань, тренируем внутреннюю работу с точками и меридианами.
3. Интенсивная сессия по набору энергии с последующим "Закрытием точек" (Сюэвэй фенкоу)
Уникальная процедура по активизации специфических точек акупунктуры, предназначена в первую очередь для тех, кто занимается жестким цигуном "Железная рубашка", но также и для тех, кто хочет получить заряд бодрости, здоровья и запас энергии на долгие годы.
Процедура займёт около 4 часов в субботу и часа 1,5-2 в воскресенье.

Регистрация
• Регистрация обязательна.
• Заявки на участие присылайте пл адресу info@astrol.ru ,
регистрируйтесь по тел.: +7 962 975 8652 и на тренировках.
• Для регистрации необходимо указать свои ФИО, адрес эл. почты и телефон. а также
• занимаетесь/занимались ли и когда в нашей школе, либо не занимались у нас, но занимаетесь/занимались чем-то подобным в других школах/центрах, стаж занятий.
• Заявка должна быть подтверждена руководством школы.
• Все, кто прислал предварительные заявки: ваше участие подтверждено.
Дополнительная информация на https://gongfu.ru
в наших рассылках, на тренировках по телефону и эл. почте