Состоялся очередной семинар с Мастером Шень Чжи
Семинар прошел плотно и продуктивно. За несколько дней изучили цигун "Искусство вскармливания жизни по системе Удан-паньлунмень-гун".
Хорошее дополнение к основному курсу Жесткого цигуна: простые для изучения упражнения, доступные ученикам любого уровня, но очень мощные и целебные!
Теперь остается наработать уверенное выполнение, и регулярно делать их в своей ежедневной тренировке.