Вопрос.
- БоеваяБелка
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 10 фев 2008, 01:21
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Здраствуйте!
Сейчас руководство школы на выездном семинаре, поэтому позволю себе ответить на Ваш вопрос.
Лучше всего берите отпуск и приезжайте в Москву на летний семинар в следующем году. Насколько я знаю, в перечисленных Вами городах филиалов нет. Возможно, когда руководство вернётся, Вам что-то посоветуют.
Сейчас руководство школы на выездном семинаре, поэтому позволю себе ответить на Ваш вопрос.
Лучше всего берите отпуск и приезжайте в Москву на летний семинар в следующем году. Насколько я знаю, в перечисленных Вами городах филиалов нет. Возможно, когда руководство вернётся, Вам что-то посоветуют.
Небо и Земля долговечны потому, что они существуют не для себя. //Дао Дэ Цзин//
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Спасибо, буду ждать.
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
А я ходил на цигун - только там что то не понятное делали, гимнастику какую то ?
Re: Вопрос.
Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, можно ли будет начать тренироваться в вашем центре с июля, будет ли набор?
Скажите пожалуйста, можно ли будет начать тренироваться в вашем центре с июля, будет ли набор?
- BlackTiger
- Ученик
- Сообщения: 930
- Зарегистрирован: 31 янв 2008, 15:50
Re: Вопрос.
Здравствуйте!
С июля у нас будет заниматься новая группа.
Подробное расписание занятий мы разместим на сайте в ближайшее время, как только выяснится загрузка залов.
Сейчас идёт набор в группу, люди записываются по телефону.
Вы можете оставить свой контактный телефон (по мэйлу или по телефону) и Вас оповестят, когда будет назначено время и место первого занятия.
С июля у нас будет заниматься новая группа.
Подробное расписание занятий мы разместим на сайте в ближайшее время, как только выяснится загрузка залов.
Сейчас идёт набор в группу, люди записываются по телефону.
Вы можете оставить свой контактный телефон (по мэйлу или по телефону) и Вас оповестят, когда будет назначено время и место первого занятия.
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Здравсвуйте,
Извените за два глупых вопроса:
1)Когда делаю "стояние столбом" - можно ли соредотачиваться на дань тяне ?
и
2)Можно ли делать "стояние столбом" - если у меня искревление позвоночника ?
Когда делаю "стояние стобом" спина кривая и на одну ногу приходиться большая нагрузка, чем на другую. Выпримится и нагрузку на две ноги равномерно распределить - в принципе не могу.
Заранее спасибо.
Извените за два глупых вопроса:
1)Когда делаю "стояние столбом" - можно ли соредотачиваться на дань тяне ?
и
2)Можно ли делать "стояние столбом" - если у меня искревление позвоночника ?
Когда делаю "стояние стобом" спина кривая и на одну ногу приходиться большая нагрузка, чем на другую. Выпримится и нагрузку на две ноги равномерно распределить - в принципе не могу.
Заранее спасибо.
Re: Вопрос.
Даже нужно.Android1 писал(а): 1)Когда делаю "стояние столбом" - можно ли соредотачиваться на дань тяне ?
У меня тоже не безупречное состояние позвоночника, и получается так, что вес на одной ноге чуть больше (я не замечаю, инструктор замечает).Android1 писал(а): 2)Можно ли делать "стояние столбом" - если у меня искревление позвоночника ?
Когда делаю "стояние стобом" спина кривая и на одну ногу приходиться большая нагрузка, чем на другую. Выпримится и нагрузку на две ноги равномерно распределить - в принципе не могу.
Я себе позволяю даже приседать со штангой и делать становую тягу.
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Dmitry Спасибо!
А "стоянием столбом" можно исправить искривление ?
А "стоянием столбом" можно исправить искривление ?
Re: Вопрос.
Если искривление позвоночника не сильное, то "стоянием" можно его исправить, хотя и не быстро. Впрочем, есть дополнительные упражнения, которые помогают быстро (но все же в зависимости от степени) избавиться от искривления позвоночника, и "стояние столбом" помогает этим упражнениям оказывать свое действие еще быстрее.
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Понял
Большое Спасибо !
Большое Спасибо !
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Еще вопрос:
Можно во время выполнения "столбового стояния" или сидя на стуле выполнять "брюшное дыхание" ?? или этого не нужно делать ??
Можно во время выполнения "столбового стояния" или сидя на стуле выполнять "брюшное дыхание" ?? или этого не нужно делать ??
Re: Вопрос.
Что вы называете "брюшным дыханием"?
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Относительно медленный и раслебленный вдох в нижнию часть легких с "выпячиванием" живота и относительно медленный выдох с "поджатием" живота - с одновременным сосроедоточением на дан тяне. я вот так вот понимаю..
Уж прошу прощения если звучит совершенно глупо.
Уж прошу прощения если звучит совершенно глупо.
- BlackTiger
- Ученик
- Сообщения: 930
- Зарегистрирован: 31 янв 2008, 15:50
Re: Вопрос.
Можно! Только без усилий, дыхание должно быть ненапряжённым, естественным. Многим именно такой метод помогает легче удерживать внимание на даньтяне.Android1 писал(а):Относительно медленный и раслебленный вдох в нижнию часть легких с "выпячиванием" живота и относительно медленный выдох с "поджатием" живота - с одновременным сосроедоточением на дан тяне. я вот так вот понимаю..
-
- Ученик
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
- Откуда: Samara
- Контактная информация:
Re: Вопрос.
Спасибо! буду пробывать