Небольшой апдейт, раз уж тему подняли

1. Физическая уязвимость понизилась. Биться головой и пальцами ног об углы мебели и плинтуса, входить в столбы на улице и тому полдобные занятия стали большим развлечением

Первую секунду боль чувствуется - потом спадает параболически. Также после драки там, где должны были остаться синяки, остаются лишь покраснения, проходящие за 1-2 суток.
2. У меня болячек с момента последнего поста не появлялось, хотя побывали мы с Corn в весьма экстримальных условиях (ночь в мокрой палатке, в мокром спальнике, в мокрой одежде, с мокрой мошкой

под проливным дождем и шквальным ветром в горах Шотландии).
3. Вопрос с заложенным носом поуменьшился, но остался - периодически (например, сегодня) во время цигуна нос трубит не хуже валторны

Некоторые обыватели, боязливо спешащие домой по темному парку, заслышав сие из кустов, начинают спешить еще быстрее
4. Осознали на практике ценность режима труда/отдыха. Вдаваться в подробности не буду, но со здоровьем может быть не все так шоколадно, если пренебрегать этим моментом. С позапрошлой недели из 7 дней один делаю выходным. Впрочем, у людей в основном проблемы обратного характера

P.S. На счет похудения все равно в упор не понимаю. Использовать для этого цигун и тайцзи-цюань все равно, что использовать строительный кран для перемещения чашки с чаем со стола ко рту и обратно. Можно, конечно, но зачем??!
Возьмите себя за шкирку и займитесь ОФП: пробежка, отжимания, пресс. А если нет воли заставить себя делать это, так какой смысл браться за более сложные вещи?