Форум Школы "Чёрный тигр"

Добрый день, уважаемые учителя!
Начал занятия в вашем замечательном центре в апреле, имея ряд травм в прошлом. Отличный результат - восстановилось плечо, которое беспокоит скоро уже 5 лет. А вот колено - увы, совсем того. Диагноз - "повреждение внутреннего мениска".
Очень не хотел бы прекращать занятия, в связи с этим вопрос: что можно и в каком формате? В смысле могу ли я на период восстановления заниматься сам, а затем вернуться в группу или стоит минимизировать нагрузку? Возможно есть какие-нибудь методики, а то медицина с таким диагнозом только гробит, как правило.

Здравствуйте!
Подойдите, пожалуйста, на тренировке, там проще всё обсудить с глазу на глаз.
А вообще, возможны оба варианта. И небольшой перерыв, и просто снижение определённых нагрузок на обычных тренировках. Всё зависит от Вашего самочувствия и предпочтений. "Стояние столбом" здесь может очень помочь, как и в большинстве других случаев.
Может помочь и массаж, и травы и мази, у нас есть хорошие специалисты, надо будет выяснить, если они сейчас в Москве, то Вы сможете к ним обратиться.

Спасибо, понял.