Ангина :-(
Ангина :-(
Друзья, единомышленники!
Посоветуйте, пжл, эффективные упражнения и т.д. для избавления от ангины!
Да, делаю цигун, + дополнительно?
Заранее благодарю!!!! Дык, тяжело болеть
Посоветуйте, пжл, эффективные упражнения и т.д. для избавления от ангины!
Да, делаю цигун, + дополнительно?
Заранее благодарю!!!! Дык, тяжело болеть
Re: Ангина :-(
Маришкин, дряствуй!
Раз уж спросила совет - получай!
Во-первых, можно болеть легко ! Ты уж определись
Знаю я одно упражнение эффективное, называется "поза льва". Оно, конечно, весьма специфично...т.к. необходимо высовывать язык до подбородка и издавать характерный хищнику звук (концентрацию хорошо развивает также ), но мой тебе совет, когда процесс уже пошел - лучше продолжать делать столб, цигун, а еще полоскать горлышко травами (шалфей, календула, эвкалипт) или "сода-йода" знаменитая. Мне еще "Неоангин" помогал.
Поправляйся!
Раз уж спросила совет - получай!
Во-первых, можно болеть легко ! Ты уж определись
Знаю я одно упражнение эффективное, называется "поза льва". Оно, конечно, весьма специфично...т.к. необходимо высовывать язык до подбородка и издавать характерный хищнику звук (концентрацию хорошо развивает также ), но мой тебе совет, когда процесс уже пошел - лучше продолжать делать столб, цигун, а еще полоскать горлышко травами (шалфей, календула, эвкалипт) или "сода-йода" знаменитая. Мне еще "Неоангин" помогал.
Поправляйся!
- BlackTiger
- Ученик
- Сообщения: 930
- Зарегистрирован: 31 янв 2008, 15:50
Re: Ангина :-(
Делайте позу льва!
Быстро вылечивает любую ангину, даже на зрелой стадии.
Можно безо всяких звуков.
Стоите на коленях, правая нога поверх левой, пальцами ног упираетесь в пол, садитесь на пятки без нажима.
Делаете пару глубоких дыханий, потом на вдохе задерживаете дыхание и делаете следующее:
спина прогнута, руки напряжённо упираются ладонями в колени, пальцы с силой растопырены и отогнуты назад.
Подбородок прижимаете к груди, язык высовываете как можно дальше, стараясь дотянуться им до груди.
Глаза широко открыты, смотрите в потолок, можно даже закатить, чтобы зрачков не было видно.
Прогиб спины, напряжение пальцев рук на себя, язык с силой, до тошноты вниз, и так на задержке на вдохе несколько секунд.
Потом расслабьтесь, сделайте для отдыха 2 глубоких дыхания и повторите всё.
Вот примерно так: http://sestrenka.ru/pics2/lev1.jpg
Но он неправильно держит голову, подбородок должен быть плотно прижат к груди.
Потом хорошо ещё повращать головой раз по 10 в каждую сторону (как перед 7 упражнением), потом можно сделать "берёзку", если умеете.
Два-три таких цикла в день, и вы здоровы.
Лучше, конечно начинать сразу, как только появились первые признаки ангины.
Будьте здоровы!
Быстро вылечивает любую ангину, даже на зрелой стадии.
Можно безо всяких звуков.
Стоите на коленях, правая нога поверх левой, пальцами ног упираетесь в пол, садитесь на пятки без нажима.
Делаете пару глубоких дыханий, потом на вдохе задерживаете дыхание и делаете следующее:
спина прогнута, руки напряжённо упираются ладонями в колени, пальцы с силой растопырены и отогнуты назад.
Подбородок прижимаете к груди, язык высовываете как можно дальше, стараясь дотянуться им до груди.
Глаза широко открыты, смотрите в потолок, можно даже закатить, чтобы зрачков не было видно.
Прогиб спины, напряжение пальцев рук на себя, язык с силой, до тошноты вниз, и так на задержке на вдохе несколько секунд.
Потом расслабьтесь, сделайте для отдыха 2 глубоких дыхания и повторите всё.
Вот примерно так: http://sestrenka.ru/pics2/lev1.jpg
Но он неправильно держит голову, подбородок должен быть плотно прижат к груди.
Потом хорошо ещё повращать головой раз по 10 в каждую сторону (как перед 7 упражнением), потом можно сделать "берёзку", если умеете.
Два-три таких цикла в день, и вы здоровы.
Лучше, конечно начинать сразу, как только появились первые признаки ангины.
Будьте здоровы!
Re: Ангина :-(
Друзья мои!
Огромное спасибо всем за помощь и поддержку!!!!
Огромное спасибо всем за помощь и поддержку!!!!
Re: Ангина :-(
Помимо этого ловите народный суперрецепт:
В чашечку немного любого мёда, если нет алергии (если есть-избавляемся цигуном и читаем дальше), и немного наливаем обыкновенной зелёнки . Потом ваточкой на палочке смазываем горло. Несколько раз в день.
Так буквально за 3 дня вылечивается даже хроническая ангина (куча примеров...)
В чашечку немного любого мёда, если нет алергии (если есть-избавляемся цигуном и читаем дальше), и немного наливаем обыкновенной зелёнки . Потом ваточкой на палочке смазываем горло. Несколько раз в день.
Так буквально за 3 дня вылечивается даже хроническая ангина (куча примеров...)
- kalininka
- Ученик
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 20 апр 2009, 15:07
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Ангина :-(
А можно поподробнее про аллергию? кто-то от нее избавлялся цигуном? у меня с детства весенняя аллергия (чихаю, сопли, глаза чешутся и слезяться). сейчас уже должна быть в разгаре, но вроде сильных проявлений нет. может это уже цигун помогает? и надо просто заниматься и не заморачиваться?Kotdavinchi писал(а):Помимо этого ловите народный суперрецепт:
В чашечку немного любого мёда, если нет алергии (если есть-избавляемся цигуном и читаем дальше), и немного наливаем обыкновенной зелёнки . Потом ваточкой на палочке смазываем горло. Несколько раз в день.
Так буквально за 3 дня вылечивается даже хроническая ангина (куча примеров...)
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя (Сократ)
- BlackTiger
- Ученик
- Сообщения: 930
- Зарегистрирован: 31 янв 2008, 15:50
Re: Ангина :-(
Аллергия на цветущие злаки проходит через 5-10 тренировок.
Вероятно, что и Ваша "весенняя" того же сорта.
Будьте здоровы!
Вероятно, что и Ваша "весенняя" того же сорта.
Будьте здоровы!