Загрузить Adobe Flash Player
На главную сайта Мастер Шень Чжи Руководитель Центра Обучение Видеогалерея Статьи

Текущее время: 19 июн 2018, 02:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2008, 09:59 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Здравствуйте,

Может подскажите - есть ли филиал школы Черный Тигр в Самаре или в Новом Уренгое ? или схожие школы ?

Очень хочется начать заниматься, но к сожалению незнаю с чего начать .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2008, 01:21
Сообщения: 6
Здраствуйте!
Сейчас руководство школы на выездном семинаре, поэтому позволю себе ответить на Ваш вопрос.
Лучше всего берите отпуск и приезжайте в Москву на летний семинар в следующем году. Насколько я знаю, в перечисленных Вами городах филиалов нет. Возможно, когда руководство вернётся, Вам что-то посоветуют.

_________________
Небо и Земля долговечны потому, что они существуют не для себя. //Дао Дэ Цзин//


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2008, 06:25 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Спасибо, буду ждать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2008, 07:29 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
А я ходил на цигун - только там что то не понятное делали, гимнастику какую то ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2008, 09:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 21:57
Сообщения: 1
Здравствуйте.

Скажите пожалуйста, можно ли будет начать тренироваться в вашем центре с июля, будет ли набор?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2008, 13:13 
Не в сети
Ученик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2008, 15:50
Сообщения: 881
Здравствуйте!
С июля у нас будет заниматься новая группа.
Подробное расписание занятий мы разместим на сайте в ближайшее время, как только выяснится загрузка залов.
Сейчас идёт набор в группу, люди записываются по телефону.
Вы можете оставить свой контактный телефон (по мэйлу или по телефону) и Вас оповестят, когда будет назначено время и место первого занятия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2009, 17:36 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Здравсвуйте,
Извените за два глупых вопроса:

1)Когда делаю "стояние столбом" - можно ли соредотачиваться на дань тяне ?

и

2)Можно ли делать "стояние столбом" - если у меня искревление позвоночника ?
Когда делаю "стояние стобом" спина кривая и на одну ногу приходиться большая нагрузка, чем на другую. Выпримится и нагрузку на две ноги равномерно распределить - в принципе не могу.

Заранее спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2009, 01:38 
Android1 писал(а):
1)Когда делаю "стояние столбом" - можно ли соредотачиваться на дань тяне ?


Даже нужно.

Android1 писал(а):
2)Можно ли делать "стояние столбом" - если у меня искревление позвоночника ?
Когда делаю "стояние стобом" спина кривая и на одну ногу приходиться большая нагрузка, чем на другую. Выпримится и нагрузку на две ноги равномерно распределить - в принципе не могу.


У меня тоже не безупречное состояние позвоночника, и получается так, что вес на одной ноге чуть больше (я не замечаю, инструктор замечает).
Я себе позволяю даже приседать со штангой и делать становую тягу.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2009, 12:21 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Dmitry Спасибо!

А "стоянием столбом" можно исправить искривление ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2009, 12:59 
Не в сети
Ученик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2008, 01:28
Сообщения: 643
Если искривление позвоночника не сильное, то "стоянием" можно его исправить, хотя и не быстро. Впрочем, есть дополнительные упражнения, которые помогают быстро (но все же в зависимости от степени) избавиться от искривления позвоночника, и "стояние столбом" помогает этим упражнениям оказывать свое действие еще быстрее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2009, 13:03 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Понял
Большое Спасибо !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2009, 23:12 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Еще вопрос:

Можно во время выполнения "столбового стояния" или сидя на стуле выполнять "брюшное дыхание" ?? или этого не нужно делать ??


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2009, 10:12 
Не в сети
Ученик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2008, 01:28
Сообщения: 643
Что вы называете "брюшным дыханием"?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2009, 11:04 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Относительно медленный и раслебленный вдох в нижнию часть легких с "выпячиванием" живота и относительно медленный выдох с "поджатием" живота - с одновременным сосроедоточением на дан тяне. я вот так вот понимаю..

Уж прошу прощения если звучит совершенно глупо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 17:45 
Не в сети
Ученик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2008, 15:50
Сообщения: 881
Android1 писал(а):
Относительно медленный и раслебленный вдох в нижнию часть легких с "выпячиванием" живота и относительно медленный выдох с "поджатием" живота - с одновременным сосроедоточением на дан тяне. я вот так вот понимаю..


Можно! Только без усилий, дыхание должно быть ненапряжённым, естественным. Многим именно такой метод помогает легче удерживать внимание на даньтяне.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 18:33 
Не в сети
Ученик

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 09:18
Сообщения: 156
Откуда: Samara
Спасибо! буду пробывать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB


reklama: