Если у вас возникают какие-то вопросы по цигуну, ушу, самостоятельным тренировкам, и всему прочему, как-то связанному с нашими занятиями, помещайте, пожалуйста, их на Форуме для учеников!
(А не в личных сообщениях).
Наверняка ответы будут интересны не только вам, но и многим другим занимающимся.
Нередко приходится многократно отвечать разным людям на один и тот же вопрос…
Не бойтесь показаться некомпетентными, все мы всю жизнь учимся
![Smile :)](./images/smilies/ab.gif)
Разумеется, это не касается каких-то личных тем, которые вы хотите обсуждать только приватно.