Найдено 15 результатов
- 23 май 2013, 19:11
- Форум: Общий
- Тема: ЗАКРЫТИЕ ТОЧЕК И ЭКЗАМЕН ПО ЖЕСТКОМУ ЦИГУНУ!
- Ответы: 33
- Просмотры: 107039
Re: ЗАКРЫТИЕ ТОЧЕК И ЭКЗАМЕН ПО ЖЕСТКОМУ ЦИГУНУ!
Здравствуйте. В жёстком цигуне успешное начало возможно только на энергии, передаваемой всей линией мастеров через вашего учителя. Иначе неизбежны негативные последствия. Борис Евгеньевич, подразумевается информационная составляющая энергии или какие-то другие её характеристики? Кто придумал жесткий...
- 15 апр 2012, 22:40
- Форум: Общий
- Тема: С праздником Святой Пасхи!
- Ответы: 1
- Просмотры: 12442
Re: С праздником Святой Пасхи!
Во истину Воскресе!
- 25 авг 2011, 22:06
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Нашел интересный рисунок, связанный с этой темой.
- 20 апр 2011, 21:45
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
прям как кроманьонец.))
- 18 апр 2011, 20:56
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Но дело в том, что польза бега очень сомнительна. Бег выводит воду из организма, жир плавится в последнюю очередь (в начале горят мышцы), суставы страдают. Польза очень сомнительная. Все то, что может дать бег полезного можно добиваться другими методами. Хотя повторюсь, что быстрая ходьба имеет плю...
- 18 апр 2011, 13:14
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Согласен, что малая дистанция. Раньше и 10км бегал, но тогда было больше свободного времени. Да и большие дистанции изнашивают организм. Конечно, боец, вкладывающий большую массу в удар, и при этом придающий то же ускорение ударной поверхности, в результате ударит с большей силой. Другое дело, что о...
- 18 апр 2011, 09:10
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Просто нравится иногда пробежаться и что бы не забыть как бегать)). Думаю начать раз в неделю 2-3 км + 100 м. Тайцзи еще не занимался, но уже очень скоро прочувствую уровень нагрузок. Жира не было и нет)). Всё-таки не стоит смешивать понятия сила и энергия - они разные. Суть определения силы содержи...
- 14 апр 2011, 13:02
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Плаванием пару лет занимался, радовало, хоть и энергию тратит. Бег, особенно в лесу, тоже приятное занятие. Надо будет его возобновить. А почему удары ногами лучше отрабатывать вдоль берега? Я обычно по мешку отрабатываю, хотя по воздуху тоже. ибо мы ничего тяжелее отдельных частей тела не поднимаем...
- 08 апр 2011, 10:30
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
В результате больше сосредоточился на наполнении организма энергией, чем на физухе. Массаж, похожий на описанный в Ицзин-цзине, и "Дерево" хорошо действуют. Кстати, заметил, что эффективно выполнять физ. упражнения по принципу упражнения "Дерево", т.е. статически(или медленно) и с брюшным дыханием.
- 26 фев 2011, 11:47
- Форум: Общий
- Тема: время рождения и личный гороскоп
- Ответы: 32
- Просмотры: 71984
Re: время рождения и личный гороскоп
В бизнесе всегда есть риск. Приблизительно оцените его и если он для вас приемлем и дело нравится, то займитесь. И еще лучше узнать заранее о возможных трудностях, которые могут возникнуть в этом бизнесе у тех кто занимался чем-то подобным.
- 24 дек 2010, 23:11
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Всем спасибо! Буду экспериментировать.
- 24 дек 2010, 18:37
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Спасибо, интересная инфа.nonsens112 писал(а):в США и Великобритании 1-2% людей - строгие вегетерианцы, в т.ч. среди спортсменов. вбейте в гугл "веганы бодибилдеры", к примеру, вылезет достаточно информации по теме растительного белка.
- 24 дек 2010, 16:16
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Добрый день! Что Вы имеете в виду под силовыми упражнениями? Упражнения в которых мышцы напрягаются в диапазоне сил [0.5*max;max]. Обычно тренируюсь в диапазоне [0.9*max;max]. Я занимаюсь (примерно) через день. День цигун, день силовые. В промежутках стараюсь качать пресс, набивать пальцы. Ясность ...
- 24 дек 2010, 12:15
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Re: Цигун и силовые упражнения
Интересно.tehnyk писал(а):Добрый день.
После тренажерки мышцы и организм восстанавливаются очень быстро.
С уважением.
Можно поподробнее, то есть сколько дней восстановления нужно после полной нагрузки? Ясность мышления сохраняется в этот период? Не мешают ли силовые упражнения цигуну?
- 24 дек 2010, 10:25
- Форум: Общий
- Тема: Цигун и силовые упражнения
- Ответы: 25
- Просмотры: 71633
Цигун и силовые упражнения
Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься цигуном и силовыми упражнениями? Есть ли положительное взаимовлияние? Помогает ли цигун быстрее восстанавливаться после силовых упражнений?
Заранее благодарю.
Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься цигуном и силовыми упражнениями? Есть ли положительное взаимовлияние? Помогает ли цигун быстрее восстанавливаться после силовых упражнений?
Заранее благодарю.