Найдено 15 результатов

AlexeyQt
23 май 2013, 19:11
Форум: Общий
Тема: ЗАКРЫТИЕ ТОЧЕК И ЭКЗАМЕН ПО ЖЕСТКОМУ ЦИГУНУ!
Ответы: 33
Просмотры: 84366

Re: ЗАКРЫТИЕ ТОЧЕК И ЭКЗАМЕН ПО ЖЕСТКОМУ ЦИГУНУ!

Здравствуйте. В жёстком цигуне успешное начало возможно только на энергии, передаваемой всей линией мастеров через вашего учителя. Иначе неизбежны негативные последствия. Борис Евгеньевич, подразумевается информационная составляющая энергии или какие-то другие её характеристики? Кто придумал жесткий...
AlexeyQt
15 апр 2012, 22:40
Форум: Общий
Тема: С праздником Святой Пасхи!
Ответы: 1
Просмотры: 11158

Re: С праздником Святой Пасхи!

Во истину Воскресе!
AlexeyQt
25 авг 2011, 22:06
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Нашел интересный рисунок, связанный с этой темой.
AlexeyQt
20 апр 2011, 21:45
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

:lol: прям как кроманьонец.))
AlexeyQt
18 апр 2011, 20:56
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Но дело в том, что польза бега очень сомнительна. Бег выводит воду из организма, жир плавится в последнюю очередь (в начале горят мышцы), суставы страдают. Польза очень сомнительная. Все то, что может дать бег полезного можно добиваться другими методами. Хотя повторюсь, что быстрая ходьба имеет плю...
AlexeyQt
18 апр 2011, 13:14
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Согласен, что малая дистанция. Раньше и 10км бегал, но тогда было больше свободного времени. Да и большие дистанции изнашивают организм. Конечно, боец, вкладывающий большую массу в удар, и при этом придающий то же ускорение ударной поверхности, в результате ударит с большей силой. Другое дело, что о...
AlexeyQt
18 апр 2011, 09:10
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Просто нравится иногда пробежаться и что бы не забыть как бегать)). Думаю начать раз в неделю 2-3 км + 100 м. Тайцзи еще не занимался, но уже очень скоро прочувствую уровень нагрузок. Жира не было и нет)). Всё-таки не стоит смешивать понятия сила и энергия - они разные. Суть определения силы содержи...
AlexeyQt
14 апр 2011, 13:02
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Плаванием пару лет занимался, радовало, хоть и энергию тратит. Бег, особенно в лесу, тоже приятное занятие. Надо будет его возобновить. А почему удары ногами лучше отрабатывать вдоль берега? Я обычно по мешку отрабатываю, хотя по воздуху тоже. ибо мы ничего тяжелее отдельных частей тела не поднимаем...
AlexeyQt
08 апр 2011, 10:30
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

В результате больше сосредоточился на наполнении организма энергией, чем на физухе. Массаж, похожий на описанный в Ицзин-цзине, и "Дерево" хорошо действуют. Кстати, заметил, что эффективно выполнять физ. упражнения по принципу упражнения "Дерево", т.е. статически(или медленно) и с брюшным дыханием.
AlexeyQt
26 фев 2011, 11:47
Форум: Общий
Тема: время рождения и личный гороскоп
Ответы: 32
Просмотры: 65672

Re: время рождения и личный гороскоп

В бизнесе всегда есть риск. Приблизительно оцените его и если он для вас приемлем и дело нравится, то займитесь. И еще лучше узнать заранее о возможных трудностях, которые могут возникнуть в этом бизнесе у тех кто занимался чем-то подобным.
AlexeyQt
24 дек 2010, 23:11
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Всем спасибо! Буду экспериментировать.
AlexeyQt
24 дек 2010, 18:37
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

nonsens112 писал(а):в США и Великобритании 1-2% людей - строгие вегетерианцы, в т.ч. среди спортсменов. вбейте в гугл "веганы бодибилдеры", к примеру, вылезет достаточно информации по теме растительного белка.
Спасибо, интересная инфа.
AlexeyQt
24 дек 2010, 16:16
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

Добрый день! Что Вы имеете в виду под силовыми упражнениями? Упражнения в которых мышцы напрягаются в диапазоне сил [0.5*max;max]. Обычно тренируюсь в диапазоне [0.9*max;max]. Я занимаюсь (примерно) через день. День цигун, день силовые. В промежутках стараюсь качать пресс, набивать пальцы. Ясность ...
AlexeyQt
24 дек 2010, 12:15
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Re: Цигун и силовые упражнения

tehnyk писал(а):Добрый день.
После тренажерки мышцы и организм восстанавливаются очень быстро.
С уважением.
Интересно.
Можно поподробнее, то есть сколько дней восстановления нужно после полной нагрузки? Ясность мышления сохраняется в этот период? Не мешают ли силовые упражнения цигуну?
AlexeyQt
24 дек 2010, 10:25
Форум: Общий
Тема: Цигун и силовые упражнения
Ответы: 25
Просмотры: 62044

Цигун и силовые упражнения

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься цигуном и силовыми упражнениями? Есть ли положительное взаимовлияние? Помогает ли цигун быстрее восстанавливаться после силовых упражнений?
Заранее благодарю.